10221404775_2a020aab35_z
Blue Mountain Village. Photo by: Jeff S. PhotoArt at HDCanvas.ca
Nu är det mindre än en vecka kvar till starten på OCRWC, Obstacle Cource Racing World Championship 2017 i Blue Mountain, Ontario Kanada. OCR, eller som det hette när jag var liten hinderbana. Det har funnits ganska få möjligheter att träna och springa hinderbana utanför det militära fram tills för några år sedan då både antal OCR lopp och träningsanläggningar poppat upp som svampar i skogen. Själv minns jag första gången jag prövade stridshinderbanan på Ränneslätt. Jag var 10 år gammal och familjen hade åkt de 6 milen till Eksjö garnisons övningsfält för att jag skulle kunna testa hinderbanan.

Här är några bilder från i våras. Till vänster springande med en stock på axlarna under Ultimate OCR och till höger precis kvalat in till VM under Toughest i Stockholm/Lida.

MEB_OCR

Fotografi av: Ultimate OCR och Toughest

 

OCR

OCRVM som börjar på fredag nästa vecka är det fjärde i ordningen i denna snabbväxande sport. Det sägs vara en av världens snabbast växande sporter. Jag hittar ingen officiell statistik på det men helt klart har antalet lopp och deltagare ökat enormt mycket de senaste åren. Själv tycker jag OCR är den ultimata kombinationen kondition, smidighet och funktionell styrka. Enkel i sin grundidé och stor i upplevelsen. Terränglöpning i härlig natur, utmanade hinder och bra människor!

Skog

Detta blir mitt första VM och jag springer 15km loppet på lördag 14/10 med starttid 12:15 lokal kanadensisk tid, vilket blir 18:15 svensk tid. Perfekt tid för lördagsmys med hinderbanelöpning! Surfa in på OCRWCs facebooksida och följ livesändningarna eller titta på deras instagramkonto.

De tre föregående åren har det sett ut såhär med deltagandet.

2014 var det 573 deltagare, 154 kvinnor och 419 herrar. Av dessa var det 17 svenska atleter. 251 tävlande klarade banan utan straff, 21 av de 154 kvinnorna och 230 av de 419 herrarna. Platsen för VM var King’s Domain, Ohio, USA,

2015 var det 1359 som gick över mållinjen på 15km banan. 742 gjorde det utan tidsstraff. Av de som startade var det 395 damer och 964 herrar.  Platsen för VM var King’s Domain, Ohio, USA.

2016 flyttade VM till Blue Mountain, Ontario, Kanada och antal deltagare var 2144. 1482 herrar och 662 damer kom över mållinjen. Av de som kom i mål gjorde 1244 detta utan straff. Jag hittar ingen siffra på hur många svenska atleter som startade förra året men skulle jag gissa var det säkert 50+. Någon som vet?

2017 går VM åter igen i Blue Mountain, Ontario Kanada, en skidort två timmar väster om Toronto.

Världsmästare på standardbanan (ca 15 km och ca 60 hinder) 2014, 2015 och 2016 är multisportande britten Jonathan Albon och det ska bli intressant att se om han även i år åker hem med en guldmedalj runt halsen.

För mer information om OCRWC och möjlighet till att följa live-sändningarna på www.facebook.com/OCRWorldChampionships/

Vill du veta mer om OCR, träning etc. surfa in på Andreas Tjärnbergs superkroppen.nu eller lyssna på den eminenta OCR Podden

Allt om terränglöpning finns på trailrunningsweden.se och letar du lopp att springa finns de flesta listade i löparkalendern,se